Resilience and Body-Oriented Psychotherapy
A short podcast on the topic of what resilience means in psychology and how it can be strengthened in the context of body psychotherapy. Created with Google‘s NotebookLM.
Schlagwort: embodiment
Anxiety and body-oriented psychotherapy
Your body remembers what your mind tries to forget. Anxiety isn’t just a mental battle—it’s like a physical war fought in the silent depths of muscle tension, shallow breaths, and racing heartbeats. Body-oriented psychotherapy offers a state-of-the-art approach that speaks weiterlesen…
Die Bedeutung der verkörperten Selbstwahrnehmung in der modernen Psychotherapie
Verkörperte Selbstwahrnehmung beschreibt die tiefe Verbindung zwischen Geist und Körper. Sie bezieht sich auf die bewusste, im Moment erlebte Erfahrung von Empfindungen und Emotionen, die aus dem Körpers in das Bewusstsein kommen, ohne dass diese durch analytisches Denken überlagert werden. weiterlesen…
The Vital Role of Embodied Self-Awareness in Modern Psychotherapy (with audio)
Embodied self-awareness (ESA) is a term that captures the profound connection between our minds and bodies. It refers to the conscious, present-moment experience of sensations and emotions arising from within the body, without the interference of analytical thought. ESA is weiterlesen…